認知症予防サプリ
認知症予防のサプリは何がいいのか
団塊の世代が75歳になる2025年には高齢者の
5人に1人が認知症になると言われています。
認知症を予防するサプリを調べてみました。
認知症予防サプリおすすめ16選
記事を監修したのは、矢澤一良先生です。
（早稲田大学ナノ理工学研究機構 規範科学総合研究所
ヘルスフード科学部門部門長 パラミロン研究会会長
認知症予防に効果的な4つの成分
①DHA ②イチョウ葉エキス
③アスタキサンチン ④ホスファチジルセリン
そして16のサプリが紹介されています。
1.元気だのう/健康寿命研究所
2.Rimenba/ナチュラルテック
3.野口医学研究所イチョウ葉&DHA･EPA/明治薬品
4.DHAイチョウ葉アスタキサンチン/小林製薬
5.DHA･EPA&アスタキサンチン/アスタリフト
6.イチョウリーフ/健康家族
7.イチョウ葉/DHC
8.イチョウ葉/ネイチャーメイド
9.イチョウの葉エキス粒/ファイン
10.アスタキサンチン/DHC
11.アスタキサンチン/ネイチャーメイド
12.ブルーベリー&アスタキサンチン/ルテイン
13.ホスファチジルセリン/ファンケル
14.こどものリパミンPS/健康サプリ研究所
15.ベストホスファチジルセリン/
ドックターズベスト
16.卵黄コリン/キューピー
モノコレ by Ameba 2021/3/8 から抜粋
たくさんあるのですね。
もの忘れ対策サプリ人気商品徹底比較
株式会社CLUTCH の記事からの抜粋です。
ランキングになっています。
1.ノンアルツBee/山田養蜂場
2.イチョウリーフ/健康家族
3.オメガエイド/サントリー
4.すらすらケア/カルピス
5.きなり/さくらの森
6.記憶の小箱/日本新薬
7.アルツマイナーPRO/野口医学研究所
8.アルツガード/びおらいふ
9.健脳ヘルプ/小林製薬
10.イチョウ葉/日清ファルマ
11.ジオフェルンZ/リバティ
12.記憶力宣言/愛しとーと
13.脳天気/新日本漢方ラボ
14.マグロのあたま/通販生活
15.アレデル顆粒/クラシエ
こんなにたくさん･･････
「日本認知症予防学会」お墨付き！
認知症を予防するアイテムとは
「日本認知症予防学会」（以下・予防学会）の
理事で岡山大学医学部・脳神経内科の阿部康二
教授のお話です。
予防学会では｢エビデンス創出委員会｣を設立。
健康への効果を表示している❝トクホ（特別
保険用食品）❞や機能性表示食品のように、
効果があると認められたものを予防学会が
十分に検証したうえで、認定していくという。
（中略）
「医学的に根拠が認められたものについては、
一般の人にもわかりやすいように、★の数で
表示しています。（中略）
現状では、予防学会が★をつけて認証したの
は、抗酸化サプリメント「フェルガード100
M」のみ。また日清オイリオの中鎖脂肪酸の
製品、さらに抗酸化サプリ｢トゥエンディX｣
も認証に向けて臨床実験が進行中だ。
引用元 女性自身 最終更新日 2020/10/27
https://jisin.jp/life/health/1646674/
予防学会お墨付きとあれば信憑性が増しますが
たった1つですか？
「日清MCTオイルHC」は食用油です。
「BMIが高めの方の体脂肪や内臓脂肪、
ウエストサイズを減らす機能性表示食品」
（日清オイリオの商品情報サイトより）
認知症の予防に効果があるとは記載され
てはいません。
「Twendee X（トゥエンディ エックス）の
30日間の継続的な摂取により、自覚しにくい
認知症リスクを低減することを示唆する
研究結果を確認しました。（中略）
「Twendee X」は製造販売元の TIMA Tokyo
株式会社より「オキシカット」として
一般販売されています。
引用元 PR TIMESプレスリリース 2021/11/18
「オキシカット」に商品名が変更になっている
そうです。
認知症予防 サプリメントは効果があるのか？
認知症・老年心療内科のおいまつクリニックの
ＨＰからの引用です。
効果がないものがほとんど！
残念ながら、認知症を予防するサプリとして
市販されているものは科学的な根拠に乏しい
ものがほとんどです。
例えば、エイコサペンタエン酸（EPA）や
ドコサヘキサエン酸（DHA）などのオメガ
3脂肪酸に認知機能低下予防効果はないこと
がわかっていますし、ビタミンＥなどの
抗酸化作用ををもつビタミンには認知症予防
効果はないことや、イチョウ葉エキスは
認知症発症予防効果ならびに認知機能改善
効果はなかったことが報告されています。
https://oimatsuclinic.com/course/supplement/
この病院では予防学会が認定するサプリを紹介
しているそうすが、販売はしていないようです。
あれほどたくさんの種類があるのに、です。
もうひとつ予防学会に準拠した説明をしている
総合内科専門医の執行秀彌先生のＨＰからの
引用です。
まずは結論から､効果があると証明されている
サプリは
「フェルガード」「βラクトリン」「オキシ
カット」だけです。
この成分はネットで調べてもすぐにはヒット
しません。
むしろ、イチョウエキス、プロポリス、EPA,
DHA、ビタミンＥやそれらを複合したサプリ、
もう何が入っているか分からない複合サプリ
がわんさかと出てきます。
引用元 認知症予防サプリについて認知症
診療を行う医師がランキング形式で紹介！
医学的根拠はすべて医学論文と認知症予防
学会です。2021/05/24
https://shigyo-medical.com/dementia/dementia-supply/
「フェルガード」と「オキシカット」は
既に出てきています。
「βラクトリン」はキリンから機能性表示食品
としてドリンクタイプが販売されています。
ほかに協和発酵バイオから粒状のものも販売
されています。
購入方法を挙げておきます。
「フェルガード」 ㈱グロービアのＨＰ
医師の紹介がないと購入できないようです。
https://www.glovia.co.jp/products/howto.html
次のようなサイトも見つけました。
https://expense.sunnyaugust.com/index.php? main_page=product_info&products_id=9392
「オキシカット」 TIMA Tokyo㈱のＨＰ
「βラクトリン」ドリンクタイプはamazon、
Rakuten、LOHACOなどで購入できます。
粒タイプはキリン協和発酵通販です。
たくさんあるサプリも認知症予防には効果が
ないものがほとんどだなんて本当に驚きました。
機能性表示食品が多いようですが、
❝消費者庁長官の個別の許可を受けた
ものではない❞ので仕方がないのでしょうか。
健康食品・サプリメントは薬機法の規制の
対象には該当しませんが、抵触する表現を
することは禁じられています。
クラシエの「アレデル顆粒」は漢方薬です。
「中年期以降の物忘れの改善に」と表記されて
いますが、注意事項として、この医薬品は、
認知症の治療または予防に効果があるものでは
ありません、とあります。とてもわかりやすい
ですね。
サプリを選ぶときには、中年期以降の物忘れと
認知症予防とは分けて考えなければいけない
ようです。
私はイチョウ葉を何年も飲んでいます。
物忘れ予防ならばいいのではないか、と
信じたいのですが･･････
